Romania trece la ora de vara. Duminica va fi cea mai scurta zi din an

 In noaptea de sambata spre duminica, Romania trece la ora de vara. Ceasurile se dau inainte, iar ora 03:00 devine ora 04:00. Asta inseamna ca ziua de 29 martie va fi cea mai scurta din acest an.

Schimbarea nu vine fara efecte. Medicii atrag atentia ca organismul resimte aceasta modificare, pentru ca este afectat ritmul circadian – adica ceasul biologic intern.

In primele zile pot aparea:

• oboseala
• dificultati de concentrare
• tulburari de somn
• stare generala de disconfort

Specialistii spun ca impactul este mai mare decat la trecerea la ora de iarna, atunci cand castigam o ora de somn. Adaptarea dureaza, de obicei, cateva zile.

Vesti importante si pentru calatori: CFR Calatori anunta ca trecerea la ora de vara NU modifica mersul trenurilor. Garniturile aflate in circulatie isi continua traseul normal, iar dupa ora 04:00 se respecta programul oficial actualizat.

Schimbarea orei este folosita in Romania inca din 1932, cu intreruperi, si se aplica in prezent din ultima duminica din martie pana in ultima duminica din octombrie.

La nivel european, s-a discutat renuntarea la acest sistem, insa decizia finala apartine fiecarui stat.

Concluzia? Pierdem o ora de somn, dar o recuperam cu zile mai lungi si mai multa lumina.