Excesul de retele sociale dauneaza grav sanatatii mintale
Agentia franceza de sanatate publica Anses a dat publicitatii o cercetare bazata pe cinci ani de cercetare si analiza a peste o mie de studii stiintifice, iar concluziile sunt fara echivoc: atasamentul excesiv fata de retelele sociale are un impact semnificativ asupra sanatatii mintale a adolescentilor, amplificand anxietatea, depresia, gandurile suicidare si comportamentele riscante, mai ales in randul fetelor.
In adolescenta, creierul este in continuare in dezvoltare, in special in zonele care regleaza emotiile, recompensele si impulsurile. In acest context, nevoia de validare sociala si apartenenta devine mai acuta. Retelele sociale raspund acestor nevoi prin mecanisme menite sa capteze si sa mentina atentia utilizatorilor. Algoritmii personalizati, notificarile constante, derularea fara sfarsit si promovarea continutului emotional puternic creeaza un mediu din care adolescentii ies cu dificultate. Sau, in unele cazuri, nu mai pot iesi.
Un adolescent expus la continut despre auto-vatamare, depresie sau imagini idealizate ale corpului risca sa fie bombardat repetat cu mesaje similare. Acest lucru duce la o spirala negativa. Aceasta expunere prelungita este asociata cu scaderea stimei de sine, anxietate cronica, izolare sociala, tulburari de somn si, in unele cazuri, ganduri suicidare.
Fetele prezinta o expunere mai mare la presiuni legate de aspectul fizic, fiind victime frecvente ale hartuirii online. Ele sunt mai sensibile la feedback-ul social sub forma de comentarii si aprecieri. De asemenea, raportul evidentiaza si riscurile sporite pentru adolescentii din comunitatile LGBTQIA+. Acestia se confrunta deseori cu bullying online si stigmatizare, factori ce pot afecta grav sanatatea mintala.
Raportul Anses nu pledeaza pentru interzicerea retelelor sociale, ci pentru o reconsiderare profunda a modului in care acestea sunt concepute si reglementate, in special pentru minori. Expertii subliniaza necesitatea unor platforme adaptate adolescentilor, limitarea mecanismelor manipulative si responsabilizarea companiilor digitale.
Sursa foto: BBC