Diana Stejereanu, antrenoarea increderii personale

Cunoscuta antrenoare, Diana Stejereanu a ajutat peste 1600 de persoane sa piarda in total peste 3 tone in greutate.

Invitata Lallei in studioul Radio3Net, Diana a precizat ca programul ei, Kilograme in minus, incredere in plus, reprezinta un echilibru intre alimentatie si miscare, dar și cel mai bun medicament anti-imbatranire.

Miscarea ajuta, prin endorfinele secretate de organism, ca o stare de bine sa dureze si 24 de ore. Intr-un program corect de slabire, 70 de suta reprezinta alimentatia, restul miscare, somn, apa si masaj.

Menu-ul trebuie sa fie divers, iar monitorizarea contribuie foarte mult in determinarea de a urma programul.

Pe langa activitatea de la Neata cu Razvan si Dani, Diana poate fi gasita pe youtube, Instagram, newsletterul New Joy, unde lucreaza, impreuna cu sora ei, nutritionist, in zona de sanatate prin alimentatie si miscare