"Brain rot", provocat de consumul de clipuri foarte scurte
Este oficial, adica demonstrat stiintific: derularea la nesfarsit pe TikTok a clipurilor scurte "tampeste” creierul. Un nou studiu amplu al Asociatiei Psihologice Americane (APA) leaga direct consumul de clipuri foarte scurte de ceea ce cercetatorii numesc "brain rot” (in traducere libera, "creier stricat") – un sindrom neurocognitiv real, masurabil, care afecteaza atentia, autocontrolul si starea psihica generala. Autorii au analizat date provenite de la 98.299 de participanti din 71 de studii si au ajuns la aceeasi concluzie: cu cat o persoana urmareste mai mult continut video de tip short-form, cu atat are performante cognitive mai slabe.
Cercetatorii au observat ca acest tip de consum este asociat cu probleme de atentie si de "inhibitory control” – capacitatea creierului de a spune stop impulsului de a continua sa derulezi sau de a schimba permanent stimulii. Cu alte cuvinte, mintea se obisnuieste cu ritmul alert al swipe-ului si respinge tot ce e mai lent, mai complex sau solicita efort.
Creierul se adapteaza la acest flux intens de dopamina si incepe sa perceapa sarcinile lente – cititul unei carti, rezolvarea unei probleme, invatarea aprofundata – ca fiind plictisitoare, frustrante si greu de suportat. In paralel, sistemul de recompensa al creierului ajunge sa "cerseasca” tot mai mult continut usor de digerat, servit in doze mici, la nesfarsit. De asemenea, studiul leaga utilizarea intensa a clipurilor scurte de izolare sociala, satisfactie scazuta fata de viata, probleme de stima de sine si de imagine corporala, tulburari de somn, anxietate si senzatia de singuratate.
Anul trecut, "brain rot” a fost ales Cuvantul Anului de Oxford Dictionary, ca expresie a ingrijorarii fata de consumul excesiv de continut online de slaba calitate, in special pe retelele sociale. Cercetarea, intitulata "Feeds, Feelings, and Focus”, arata ca "brain rot” nu mai este doar o gluma de internet, ci un sindrom neurocognitiv care poate fi observat si masurat, cu consecinte extrem de grave.
Sursa foto: NBC News